L’alimentation anti-stress
L’alimentation est une des techniques de naturopathie. Pour apprendre à mieux vivre son stress, et à diminuer ses effets négatifs , plusieurs types d’aliments sont à favoriser.
Les différents maux
Dans cette catégorie, vous trouverez différents articles traitant de problématiques de bien-être. Quels sont les outils de naturopathie qui peuvent vous accompagner ?
5 catégories d’aliments anti-fatigue
L’alimentation anti-fatigue, pour une bonne vitalité Quel est le lien entre alimentation et votre vitalité, votre énergie ? Quels aliments manger quand on est fatigué ? Quels aliments participent à notre tonus, notre énergie ? Ici, je parle de la fatigue globale, pas seulement due à un manque de sommeil. Celle qui fait que l’on … Lire la suite 5 catégories d’aliments anti-fatigue
Accueillir ses émotions avec la naturopathie
Comment mieux vivre ses émotions ? Doit-on les accueillir ou gérer ses émotions ? Plusieurs outils de naturopathie peuvent nous accompagner sur un mieux-être mental et émotionnel.
Prendre soin de sa vitalité et de son système immunitaire en confinement
Que l’on soit en télétravail, en arrêt, en chômage partiel, ou sur le front en étant soignant, ce confinement est perturbant. Pour la plupart, le rythme de nos journées change, on a du montrer une force d’adaptation et en parallèle gérer nos émotions, dont nos peurs, celles de nos enfants . Bref, une période de … Lire la suite Prendre soin de sa vitalité et de son système immunitaire en confinement