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Etes-vous stressée ? Les signes que votre corps vous envoie, à écouter !

Dans l’article précédent, nous avons vu que le stress au départ est un mécanisme positif. Lorsque le stress devient chronique, cependant, il engendre de nombreuses conséquences sur le corps. Elles vont être visibles sous forme de plusieurs signes. Ces signes sont intéressants à connaître, pour ainsi apprendre à écouter votre corps.

C’est la première étape dans la gestion du stress : écouter son corps et ses signaux

Savez-vous les reconnaître ?

Stress : ami ou ennemi ?

Nous parlons très souvent des impacts du stress, du fait que notre société est de plus en plus stressée.   En naturopathie par ailleurs, le stress est la cause de nombreux maux. Avant de se plonger dans les outils de gestion du stress, il est important de mieux le comprendre. D’où vient le stress ? Quel … Lire la suite Stress : ami ou ennemi ?