La naturopathie
Définition
On peut définir la naturopathie comme l’art de préserver , optimiser notre santé et de prévenir les maladies, via des moyens naturels .
Une approche holistique
La naturopathie s’intéresse à la personne en globalité : sur le plan physique, émotionnel, social et énergétique. C’est une approche holistique.
Votre corps vous parle
Chaque maux du corps - douleurs digestives, fatigue chronique, manque de vitalité (..) - est un signe que le corps fait face à un ou des déséquilibres. L'objectif est donc de trouver la cause, et de revenir à son état d'équilibre.
Une boite à outils complète
En tant que naturopathe, l’alimentation, l’exercice physiques, la gestion du stress et des émotions, les plantes, les huiles essentielles, les techniques de respiration et relaxation font parties de ma boite à outil
Ensemble, cultivons votre bien-être
Je vous propose de vous accompagner dans ce retour à l'équilibre, tout en m'adaptant à vous.
Chacun d’entre nous est unique, avec notre propre fonctionnement du corps, nos besoins spécifiques, nos problématiques, nos contraintes familiales et professionnelles.
La boite à outils du naturopathe
Alimentation
Pour être en bonne santé,
il est nécessaire d'apporter à notre corps ce dont il a besoin et dans les bonnes quantités.
Vitamines, minéraux, oligo-éléments, sans oublier les graisses !
Respiration
Respirez-vous bien ? La respiration a de nombreux effets sur le métabolisme
et participe activement à la relaxation
Activités physiques
L'activité physique, quelle qu'elle soit, est la voie royale pour éliminer et se révitaliser. Les effets sont bénéfiques sur le mental, la digestion, la circulation .
Plantes & huiles essentielles
Les plantes ont de nombreux principes actifs. Aromathérapie, gélule, tisane, de nombreuses applications existent !
Hydrologie
L'eau a des effets bénéfiques sur la circulation, les terminaisons nerveuses et le mental.
Sauna, bains chauds, jets d'eau froides.. les applications sont multiples
Gestion du mental
Une bonne santé c'est aussi dans la tête ! Je vous propose des exercices de relaxation, de gestion de stress, ou un travail de psychologie, d'EFT avec un autre thérapeute.
Fleurs de Bach - techniques vibratoires
Utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique et des élixirs floraux dont les Fleurs de Bach.
Quand consulter un naturopathe ?
- En prévention afin d’adapter au mieux votre hygiène de vie à votre quotidien et vos besoins
- Au moment de changements importants de votre vie ou de périodes difficiles qui entraînent une baisse d’énergie et des difficultés physiques
- Lorsque des dysfonctionnements apparaissent ( digestifs, sommeil ect) et qu’aucune maladie n’est déclarée
- Au cours d’une maladie prise en charge par la médecine, le naturopathe peut vous accompagner pour renforcer votre vitalité et vous aider à mieux gérer la situation tant sur le plan physique qu’émotionnel, tout en respectant les traitements médicaux prescrits par votre médecin
En aucun cas, le naturopathe ne peut établir de diagnostic médical de maladies. Nous nous substituons pas à votre médecin traitant ou à votre accompagnement médical
Les consultations de naturopathie en cabinet sur Vannes du mardi au jeudi de 9h à 20h.
Les consultations en visio ( par skype) se font du lundi au vendredi de 9h à 20h.
Votre première consultation dure entre 90 et 120 minutes.
Dans un premier temps, j’effectue votre bilan de vitalité : morphophysiologie, bilan d’iridologie et questionnaire.
Nous allons voir ensemble vos différents maux ou troubles, comment se passe votre quotidien, comment vous vous sentez physiquement, émotionnellement, et vos antécédents.
Ensuite, ensemble, nous regardons quels changements quotidiens dans votre alimentation, activité physique, hydratation, gestion de stress nous pouvons apporter.
Vous repartirez avec un document avec vos conseils d’hygiène de vie.
Cette première consultation est au tarif de :
- 70 € ( 60€ tarif solidaire)
Les consultations de suivi durent 60 minutes.
Elles peuvent être faites 1 mois, 3 mois après la 1ère consultation, c’est à décider ensemble.
C’est l’occasion de faire le point sur votre santé, ajuster les cures, ou bien approfondir une problématique de votre choix.
Les consultations de suivi sont au tarif de :
- 60 € ( 50€ tarif solidaire)
Changement de situation – mars 2023
Jusqu’à fin mars 2023 , les rdv sont toujours possibles en présentiel sur Vannes – les créneaux sont cependant réduits (quelques jours par mois). Je reste disponible + fréquemment par visio.
A partir de fin mars 2023, pour un RDV, cela se passera uniquement en visio et sur Orléans, ville où je suis installée dorénavant.
Recevoir des conseils chaque mois pour cultiver votre mieux-être
Vous souhaitez avoir plus de vitalité et ressentir plus de sérénité au quotidien ?
Régulièrement, je vous envoie par mail des conseils de naturopathie pour vous accompagner à cultiver votre mieux-être <3 . Je vous parle autant de bien-être physique que de bien-être mental. Pas de panique, je veille à rester sur des conseils pratiques, faciles à insérer dans votre quotidien.