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Programme des ateliers et conférences de naturopathie

Ateliers de naturopathie
à venir à Vannes (56)

Mieux vivre son stress - 26 septembre 2020

Une parenthèse bien-être pour mieux vivre son stress, cela vous dit ?
Un atelier avec Biogolfe Centre – Ville à Vannes. 

  • Au cours de cet atelier, je vous propose :

– De mieux comprendre le mécanisme du stress et ses signaux 👌
– Des outils théoriques et pratiques pour apprendre à mieux vivre votre stress au quotidien et se sentir plus sereine : alimentation, respiration, huiles essentielles, plantes, sommeil. Nous en expérimenterons plusieurs ensemble .

Vous repartirez avec un support regroupant toutes les informations que l’on aura vues ensemble, ainsi qu’avec votre cahier d’accompagnement que vous aurez rempli durant l’atelier.

 

Tarif : 25 € 
Tarif solidaire ( RSA, chômage, autre situation) : 20 €
Paiement sur place – chèque- Lydia – espèces ( dans une enveloppe).

– Pour respecter les distances de sécurité entre chaque participante, l’atelier est limité à 9 personnes.
– Vous allez avoir besoin d’un stylo, je vous invite à amener le votre
– Il y a un point d’eau pour se laver les mains avant/après l’atelier
– Le port du masque est conseillé
– Aucune manipulation, ni contact entre les personnes n’est prévu
– et surtout : le bien-être mental est un gros plus pour une immunité qui fonctionne bien !

Retrouver le sommeil - samedi 10 octobre 2020

  • Au cours de cet atelier, je vous propose :

 Comment avoir un sommeil de qualité ? Comment favoriser l’endormissement ? On verra ensemble le mécanisme du sommeil, les huiles essentielles, plantes, aliments et exercices de respiration qui le favorisent.

Vous repartirez avec un support regroupant toutes les informations que l’on aura vues ensemble.

 

Tarif : 25 € 
Tarif solidaire ( RSA, chômage, autre situation) : 20 €
Paiement sur place – chèque- Lydia – espèces ( dans une enveloppe).

– Pour respecter les distances de sécurité entre chaque participante, l’atelier est limité à 9 personnes.
– Vous allez avoir besoin d’un stylo, je vous invite à amener le votre
– Il y a un point d’eau pour se laver les mains avant/après l’atelier
– Le port du masque est conseillé
– Aucune manipulation, ni contact entre les personnes n’est prévu
– et surtout : le bien-être mental est un gros plus pour une immunité qui fonctionne bien !

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